你刚注册了ChatGPT账号，满心期待，结果打开界面却只看到一句话：
“你想聊点什么？”
顿时大脑一片空白：
我……想让你干啥来着？
别慌！本文就是为你准备的新手快速上手攻略，3个简单步骤，让你第一次用ChatGPT就收获满满，开启高效生活+工作的AI之旅。
一、Step 1：先告诉它你想干嘛（别直接说“写点东西”）
ChatGPT最怕的不是你“问得多”，而是你“说得太少”。
你得把它当作一位能力超强但没有读心术的助理，它需要“任务描述”。
✅ 不推荐的提问方式：
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“帮我写点内容”
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“我想搞副业，给点建议吧”
ChatGPT OS：您…到底想干啥？
✅ 推荐的提问方式模板：
“假设你是一个[角色]，请帮我完成[具体任务]，要求是[风格/语气/结构]。”
例子1：
“假设你是短视频脚本写手，请帮我写一个关于‘如何摆脱拖延症’的抖音口播脚本，时长控制在60秒以内，语气幽默、实用。”
例子2：
“请帮我起草一封邮件，内容是向客户催促付款，语气礼貌但坚定，控制在150字以内。”
🔑 关键词：角色设定 + 明确任务 + 输出要求
二、Step 2：多轮沟通，不满意就“追问”
ChatGPT不是“一次性输入输出”，而是对话式创作。你可以：
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说：“可以再精简一些吗？”
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问：“能不能加点情绪？比如焦虑、无助这种感觉。”
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请求：“请帮我加一个真实案例，让内容更可信。”
你调教得越多，它越像你要的样子。
就像打磨文案一样，第一稿只是底子，三稿之后才是精品。
三、Step 3：学会保存、复制、复用它的成果
别只是聊完就关掉，那些你用ChatGPT生成的内容，其实可以形成一个个素材库、模板库：
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把写得好的文案收藏到Notion、WPS、微信收藏
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把提示词记下来，改一下主题还能再用
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把它当成“写作灵感+素材参考包”
ChatGPT不只是“陪聊”，它可以成为你知识复利系统的一部分。
Bonus：第一次使用推荐尝试清单（适合任何人）
| 场景 | 你可以说这句话 👇 |
|---|---|
| 想写点文章 | “请帮我写一篇关于[话题]的短文，口语化一些。” |
| 想搞副业 | “我有每天1小时，能不能给我推荐几个适合上班族的副业思路？” |
| 想学英语 | “请根据我提供的单词，设计一个一周学习计划。” |
| 想追热点写内容 | “请列出最近一周热门话题，并帮我写一篇相关评论稿。” |
| 想做短视频脚本 | “请写一个1分钟左右的短视频脚本，主题是[XXX]，语气轻松。” |
总结：ChatGPT不是“用一次就会”，是“用一次就上头”
第一次用ChatGPT不用怕不会，只需要三步走：
✅ 设定好任务和语气
✅ 多轮调整内容
✅ 保存并复用它的结果
从打工人到副业达人，从写作菜鸟到内容博主，你只差一个好提示词的距离。
